Webinar: Selbstregulation - Workshop für herausgeforderte Eltern

Kinder mit AD(H)S können sich selbst nur schlecht regulieren. Gefühle, Eindrücke, Gedanken, Erlebnisse verursachen Stress, welcher fast dauernd in ihrem System vorhanden ist. Sie sind darauf angewiesen sich durch Mitmenschen co-regulieren zu können. Damit dies möglich ist, braucht es ein ausgeglichenes, reguliertes Gegenüber, welches Sicherheit bietet. Insbesondere für Sie als Eltern ist es deshalb wichtig Ihr eigenes Nervensystem und Ihre Reaktionen gut zu kennen und zu pflegen. Damit vermitteln Sie Ihrem Kind Halt und Sicherheit.

In diesem zweiteiligen Kurs lernen Sie:

• Theorie und Praxis rund um Ihr Nervensystem kennen
• Ihr Nervensystem zu verstehen und damit Verhalten und Emotionen neu zu betrachten
• Einfache, effektive Übungen, um sich selber auszugleichen und echte innere Ruhe und Sicherheit zu verspüren, mit der Sie auch Ihr Kind unterstützen können.

Referentin:
Frau Jana Landolt – Personal Coach, ADHS-Trainerin, psychologische Beratungen

Datum:
Montag, 24. April und Montag, 8. Mai 2023

Zeit:
19:30 -  21:30 Uhr

Veranstaltungsort:
online

Kosten:
CHF 50.- für Mitglieder --> Anmeldelink
CHF 70.- übrige Teilnehmer --> Anmeldelink

Weitere Informationen:
nordwestschweiz@elpos.ch oder 078 645 90 49